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Vitamina B E-mail
Formadas pelo complexo B, vitaminas B1 (aneurina ou tiamina), B2 (riboflavina), PP (niacina ou nicotinamida), B6 (piridoxina, piridosol e piridoxamina) e B12 (cianocobalamina), pelos ácidos fólicos e pantotênico e pela biotina. De modo muito amplo em geral podemos dizer que essas vitaminas atuam em conjunto e que a deficiência de uma pode afetar a atividade das demais.
 
 
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